我們的方法
問題
感講正在解決的問題
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學生
老師
學校
家長
32%
有嚴重程度的焦慮及抑鬱情緒
60%
老師認同學校缺乏
「社交和情緒學習」的課程
97%
老師盼望得到更多有關處理學生情緒問題方面的支持
68%
家長平均每星期與子女發生多於3 - 4 次的爭吵。當中有一半的家長與子女每天發生爭吵。
香港青年協會 (2017). 情緒教育教師意向調查
香港兒科基金 (2017). 香港兒童健康施政 20 年點評及學生和家長生活狀況調查
干預模式
預防性和根本的方法
讓學生從小培養表達感受需要的習慣，預防情緒及行為問題，改善學生的人際關係，長遠提升學生的情緒健康。
全面方案:
支援家長與老師
對於學生而言，老師與家長對他們極具影響力。因此我們支援老師與家長照顧學生心情，配合善意溝通培訓﹑活學活用的教材和學生課程，協助他們實踐箇中技巧，改善師生和親子關係
我們的理論
理論基礎：
善意溝通
「善意溝通」又名「非暴力溝通」，強調「先處理心情，再處理事情」，通過步驟明確、簡單易明的心法——「觀察、感受、需要、請求」，幫助人們更清晰並真誠地表達和理解彼此的感受與需要，從而促進人際關係和身心靈健康。
「善意溝通」是由人本心理學家 Marshall Rosenberg 在1963年提出，至今已有超過65個國家設有中心推廣此理論。2003年，聯合國教科文組織 (UNESCO) 更將「善意溝通」評為全球最有效的非暴力衝突解決方法之一。
JUST FEEL 感講 的其中兩位共同創辦人楊思毅（Raymond）與郭梓樂（Matthew）均為國際非暴力溝通中心（CNVC）認證培訓師候選人。
善意溝通四步曲
觀察
感受
需要
請求
理論基礎：
社交情意教育
（又名社交情緒教育）
「社交情意教育」又名「社交情緒教育」，是一個清晰整全的學習階梯，讓學生循序漸進地認識和調節自己的情緒、與他人建立積極的人際關係，並有效地解決問題。
JUST FEEL 感講 根據 CASEL（Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning 學業、社交與情緒學習協作組織）的理論框架、文獻回顧及田野考察，結合「善意溝通」理論，發展出一套本地化且符合香港學生語境的社交情意教育理論與課程框架。此框架旨在協助幫助學生提升自我認識、加強自我管理，並鼓勵他們表達自己的感受和需要，運用有效的溝通技巧建立人際關係與化解衝突。
「社交情意教育」於美國相關的發展已超過20年，全球各地包括澳洲、新加坡亦相繼推動。經濟合作暨發展組織 (OECD) 於2016年指出，社交情意能力的力量，是促進社會進步的技能。學生在21世紀應具備的技能，可以透過「社交情意教育」得到提升。
1. 以客觀角度描述發生的事情，避免加入主觀評價或判斷。
2. 表達當下自己真實的心理和身體感受，而非論述對事情或別人的想法。
3. 分享感受背後的需要——即感受的源頭。負面感受通常反映未被滿足的需要，正面感受則代表需要得到滿足。
4. 兼顧雙方需要，提出具體且可行的建議，而非命令對方接受。
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